Wielu z nas jest w stanie poradzić sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi bardzo szybko. Kryzys trwa krótko, a nawet następnego dnia wraca nam chęć do życia. Na swój sposób jesteśmy w stanie uporać się z tym, co jest niewątpliwie traumatycznym przeżyciem, ale staramy się zrobić wszystko, by normalnie funkcjonować. Pomocą w takiej sytuacji jest oczywiście wsparcie bliskich, jak i umiejętność znalezienia sobie zajęcia, które da chwilę wytchnienia, poczucie bezpieczeństwa i miejsce na przemyślenia oraz spokój. Gdy jednak dane wydarzenie staje się zbyt przytłaczające i nie można z różnych względów liczyć na pomoc najbliższych, warto zwrócić się o profesjonalną pomoc psychologiczną. Zadajemy sobie jednak pytanie, czym powinien charakteryzować się dobry psycholog Katowice? Przede wszystkim umiejętnością słuchania oraz indywidualnego podejścia do każdego pacjenta. Musi okazywać szacunek, dawać poczucie zrozumienia, bycia bliskim wsparciem.

Niezależnie, w jakiej sytuacji znalazł się pacjent i nawet wtedy, gdy obiektywnie wydaje się być ów nieszczególnie trudną. Nie mając pomysłu do kogo się wybrać, warto skorzystać z sieci. Poszukać opinii na temat poszczególnych specjalistów. Jednak mając wciąż na uwadze, iż samodzielnej i najbardziej rzetelnej oceny dokonujemy my sami, podczas pierwszych kilku spotkań. Niekiedy wystarczy jedna wizyta u psychologa, by zdecydować, że nie tego szukamy. Innym razem po kilku trudnych rozmowach zaczynamy czuć ulgę, wiemy już, że dotknięcie najboleśniejszych i najtrudniejszych spraw było koniecznością, by móc uporać się z metaforycznymi demonami przeszłości. Należy pamiętać o tym, że zamiatając problem pod dywan nie zyska on na rozwiązaniu. Problem, który zaczyna dręczyć naszą psychikę, równie szybko odbije się na fizjologii organizmu. Konieczne jest zatem udane się po pomoc możliwie szybko. By odzyskać równowagę, jak i móc powrócić do normalnego, codziennego funkcjonowania. Pomoc psychologiczna to wsparcie, które jest niezbędne każdemu, w różnych sytuacjach życiowych, jeśli ów okazuje się przerastać nasze możliwości zniesienia cierpienia.

Sprawdź też http://gabinet-psycholog.pl/psychoterapia/